Traditionelle Rezepte

Jamie Oliver hofft, dass du echtes Essen isst

Jamie Oliver hofft, dass du echtes Essen isst

Der britische Koch hatte die Idee zum Food Revolution Day

Starkoch Jamie Oliver hat eine Lebensmittelrevolution ins Leben gerufen, bei der es darum geht, Kinder über die richtigen Ess- und Kochtechniken aufzuklären.

Jamie Oliver hofft, dass du mit ihm zusammen bist Tag der Lebensmittelrevolution, seinen weltweiten Küchenkreuzzug, letzten Samstag. An diesem Tag bat Oliver die Amerikaner, sich Zeit zu nehmen, um innezuhalten und darüber nachzudenken, was sie essen. „Wir haben den Food Revolution Day ins Leben gerufen, um Menschen auf der ganzen Welt zu inspirieren, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um echtes Essen zu feiern“, sagte Oliver.

Die Hoffnung des Starkochs ist, dass der Food Revolution Day zu einer jährlichen Veranstaltung wird, die dazu beiträgt, Menschen aufzuklären, zu stärken und zu inspirieren, sich für eine bessere Ernährungserziehung für Kinder einzusetzen und echtes Essen zu essen. Um den Tag zu feiern, veranstaltete Oliver sein allererstes Live Google+ Hangout On Air, die sich mit vier Nahrungsmittelrevolutionären auf der ganzen Welt für ein interaktives Abendessen und ein Gespräch verbindet. Etwa 488 Städte haben sich für die Ausrichtung von Aktivitäten zum Tag der Lebensmittelrevolution angemeldet.

Der Food Revolution Day ist Teil von Olivers größerer Kampagne für besseres Essen in Schulen und gegen ungesunde Essgewohnheiten. Die Jamie Oliver Food Foundation wurde 2011 gegründet, um Fettleibigkeit zu bekämpfen und eine bessere Ernährungsgesundheit durch Ernährungserziehung und Kochkenntnisse zu fördern. Olivers Bemühungen haben Petitionen, Kochkurse und Gemeinschaftsprogramme genutzt, um unter anderem auf Schulessen, Schokolade und Erdbeermilch in Schulkantinen und das USDA zu zielen.

„Ob bei einem Kochkurs, einer Dinnerparty, einer Bauernmarkttour oder einfach indem Sie frische statt verarbeitete Lebensmittel wählen, Sie sind Teil des Food Revolution Day“, sagte Oliver.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu verdeutlichen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all dem für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Mischen Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu machen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all den für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Mischen Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischlosen pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu machen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all den für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Mischen Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu verdeutlichen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all dem für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Mischen Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischlosen pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu machen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all den für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Mischen Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu verdeutlichen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all dem für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Mischen Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu machen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all den für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Kombinieren Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischlosen pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu machen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all den für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Kombinieren Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu verdeutlichen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all dem für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Kombinieren Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Die Philosophie von Everyday Super Food: der ausgewogene Teller

Wir alle wissen, dass Ausgewogenheit absolut entscheidend ist – aber was bedeutet es wirklich? Dieser Artikel existiert, um das ganz klar zu verdeutlichen, denn wenn Sie Ihren ausgewogenen Teller richtig hinbekommen und Ihre Portionskontrolle in Schach halten – was ich mit all dem für Sie getan habe Superfood für jeden Tag Rezepte – Sie können sicher sein, dass Sie sich einen wirklich guten Start auf dem Weg zu einer guten Gesundheit geben.

Eines der nützlichsten Dinge, an die Sie sich erinnern können, ist, dass Sie nicht jeden Tag genau richtig sein müssen – versuchen Sie einfach, Ihr Gleichgewicht über die Woche hinweg zu halten. Kombinieren Sie Ihre Auswahl in den Kapiteln, um sicherzustellen, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung und eine große Auswahl an Nährstoffen haben, und Sie erhalten alles, was Sie brauchen. Als allgemeine Richtlinie für die Hauptmahlzeiten gilt: Wenn Sie Fleisch und Fisch essen, essen Sie mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche, von denen eine ölig sein sollte (wie Lachs, Forelle oder Makrele), und teilen Sie dann den Rest auf Hauptmahlzeiten der Woche zwischen genialen fleischfreien pflanzlichen Mahlzeiten, etwas Geflügel und etwas rotem Fleisch. Auch eine rein vegetarische Ernährung kann vollkommen gesund sein.


Schau das Video: Welcome to Food Tube - message from Jamie Oliver (Oktober 2021).